排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　7.加入适量的去痘telegram官网盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡telegram官网

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。牛蒡胡萝卜2条，煲猪蜜枣2颗，

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